Không nhịn ăn
Không thâm hụt calo, đong đếm bữa ăn
Không ăn kiêng đồ luộc, ức gà hay TPCN
Không tập luyện khắc nghiệt
Không "sợ" lên cân khi xả láng
Không nhịn ăn
Không thâm hụt calo, đong đếm bữa ăn
Không ăn kiêng đồ luộc, ức gà hay TPCN
Không tập luyện khắc nghiệt
Không "sợ" lên cân khi
"Chị đã từng ăn ức gà luộc, tốn tiền cho TPCN rất nhiều, đã về đích rồi nhưng ngán quá. Chị bỏ cuộc và cân dần quay lại đã gần tới mốc ban đầu. Giờ gặp em, cả nhà không ai biết chị đang theo chế độ vì chị ăn thoải mái hơn mà vẫn giảm mỡ, đi chơi chị xả luôn vì biết rằng mốt về cũng xuống lại."
"Thiệt trước giờ chị giữ cân bằng cách ăn luộc và TPCN quá khổ, giờ gặp em chị như được giải thoát. Hôm bữa ngày Father Day chị thử xả láng xem có như lời em nói, thật lạ lùng, nó không lên cân luôn. Trước mặc áo dài bắp tay chật như đòn bánh tét , bây giờ vừa vặn quá đẹp em ơi"
"Chị mừng quá, trước đây, ăn kiêng làm chị lúc nào cũng thấy khổ thấy ngán, cả chị lẫn gia đình đều căng thẳng vì mẹ chị nấu ăn ngon mà chị không dám đụng. Còn bây giờ, chị được ăn bình thường, mà bụng vẫn nhỏ lại. Vui nhất là mẹ mình cũng thấy yên tâm hơn khi thấy con ăn uống vui vẻ trở lại.
Chị Trang Nguyễn từng nhiều lần thất bại với các chế độ ăn kiêng khắt khe, cân nặng giảm rồi lại tăng khiến chị mất niềm tin vào việc lấy lại vóc dáng. Nhưng sau khi tham gia chương trình giảm mỡ hạnh... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
September 05, 2025•7 min read
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Bạn đang tìm hiểu về xu hướng giảm mỡ hạnh phúc hiện nay và lý do tại sao phương pháp này lại được nhiều người lựa chọn? Đây là cách tiếp cận mới, giúp giảm mỡ bền vững mà vẫn thoải mái tận hưởng cuộc... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 08, 2025•6 min read
Bước sang tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt về hormone và tốc độ trao đổi chất, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Nhiều chị em dễ tăng cân, tích mỡ bụng dù chế độ ăn uốn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 04, 2025•5 min read
Giảm mỡ hạnh phúc với giảm mỡ công nghệ cao là hai phương pháp giảm cân được nhiều người quan tâm hiện nay. Một bên chú trọng thay đổi lối sống và hormone để giảm mỡ tự nhiên, bền vững; một bên sử dụn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 03, 2025•5 min read
Bạn đang tìm kiếm dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ an toàn, hiệu quả và bền vững? Phương pháp này không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe, tinh thần và lối sống khoa học. Hãy cù... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
August 27, 2025•5 min read
Chị Trang Nguyễn từng nhiều lần thất bại với các chế độ ăn kiêng khắt khe, cân nặng giảm rồi lại tăng khiến chị mất niềm tin vào việc lấy lại vóc dáng. Nhưng sau khi tham gia chương trình giảm mỡ hạnh... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
September 05, 2025•7 min read
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Bạn đang tìm hiểu về xu hướng giảm mỡ hạnh phúc hiện nay và lý do tại sao phương pháp này lại được nhiều người lựa chọn? Đây là cách tiếp cận mới, giúp giảm mỡ bền vững mà vẫn thoải mái tận hưởng cuộc... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 08, 2025•6 min read
Bước sang tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt về hormone và tốc độ trao đổi chất, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Nhiều chị em dễ tăng cân, tích mỡ bụng dù chế độ ăn uốn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 04, 2025•5 min read
Tất cả nội dung được đề cập trong website leconghiep.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn tự áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.
Facebook
Youtube
TikTok