NGƯỜI THẬT VIỆC THẬT
Những câu chuyện
thành công (mới nhất)
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Ngoc Pham
"Chị đã từng ăn ức gà luộc, tốn tiền cho TPCN rất nhiều, đã về đích rồi nhưng ngán quá. Chị bỏ cuộc và cân dần quay lại đã gần tới mốc ban đầu. Giờ gặp em, cả nhà không ai biết chị đang theo chế độ vì chị ăn thoải mái hơn mà vẫn giảm mỡ, đi chơi chị xả luôn vì biết rằng mốt về cũng xuống lại."
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Thuy Nga
"Thiệt trước giờ chị giữ cân bằng cách ăn luộc và TPCN quá khổ, giờ gặp em chị như được giải thoát. Hôm bữa ngày Father Day chị thử xả láng xem có như lời em nói, thật lạ lùng, nó không lên cân luôn. Trước mặc áo dài bắp tay chật như đòn bánh tét , bây giờ vừa vặn quá đẹp em ơi"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Chau Dang
"Chị mừng quá, trước đây, ăn kiêng làm chị lúc nào cũng thấy khổ thấy ngán, cả chị lẫn gia đình đều căng thẳng vì mẹ chị nấu ăn ngon mà chị không dám đụng. Còn bây giờ, chị được ăn bình thường, mà bụng vẫn nhỏ lại. Vui nhất là mẹ mình cũng thấy yên tâm hơn khi thấy con ăn uống vui vẻ trở lại.
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Hương Huỳnh
"Trước khi gặp em chị mang nhiều bệnh chuyển hoá như gan nhiễm mỡ, tiền tiểu đường. Biết là phải bỏ đồ chiên nướng để cải thiện nhưng chị vẫn thèm và cực kỳ ghét rau nhưng từ khi gặp em chị thay đổi hoàn toàn một cách nhẹ nhàng không ép kiêng khem. Cả nhà hết hồn khi thấy giảm 11 lbs và ăn rau một cách ngon lành"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Trang Nguyễn
"Chị đã từng tham gia một chương trình ăn kiêng bên Mỹ, bắt chị nào là ăn theo thực đơn, tính toán calo, qua em làm mọi thứ nhẹ nhàng hơn nhiều. Ai cũng khen chị gọn mà kg không giảm nhiều, nghe em giải thích thì chị hiểu không quan trọng là số kg, quan trọng là size bụng, người thon gọn đều, giảm đúng mỡ!
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Hương Huỳnh 2
"Trước đây chị đã tham gia các chương trình ăn ức gà luộc, tôm luộc,... và sử dụng thực phẩm chức năng như Herbalife như bữa ăn thay thế. Giờ chị vừa giảm mỡ mà chị ăn ngon miệng hơn mà không phụ thuộc TPCN nữa, không còn đói bụng thèm ăn chứ hồi trước, chị ăn xong là chị đói bụng liền"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Anh Thư
"Mọi người nói là nhìn ốm hơn, gọn hơn mà thiệt sự là cái bắp tay là nó nhỏ hẳn, thấy rõ luôn. Cách giảm cân này nó thiệt sự good. Còn trước chị ăn ức gà nó ảo quá, nó có thể xuống tạm thời, xong chỉ cần ăn không đúng cái, nó quay lại như chưa có gì hết á"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Olivia
"Bạn bè nói chị ốm nhưng không đến nỗi hốc hác như lần trước chị giảm cân bằng ức gà luộc với TPCN. Họ bảo nhìn mặt tươi tỉnh hơn, không có bị hốc hác. Em vẫn ăn bánh tráng trộn, bánh mì, bánh bao, chè nữa, không phải nhịn đói nhịn thèm mà vẫn giảm OK"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Khánh Linh
"Em nói là tham gia với em mình đi chơi được ăn xả láng mà không sợ lên cân, chị thử nghiệm, 3 ngày đi chơi chị ăn nhiều lắm, gpặ bạn bè nhậu nhẹt, rồi uống trà sữa, xôi mà về nhà còn giảm 5 lạng. Mà giờ nhìn cái bụng gọn hẳn luôn, chị cũng không ngờ đến"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Hannah
"Có nhiều bạn trong tiệm nail chị làm giảm thành công theo chế độ ăn ức gà luộc mà chị thấy cứ phải kiêng khem ức gà rồi dùng TPCN chị ngán quá mà không ngờ gặp em chỉ trong 2 tuần, chị hạ size mặc vừa cái đầm mới mua đi đám cưới luôn. Cả tiệm chị làm ăn ức gà giảm cân, chị giảm nhiều hơn mà được ăn thoải mái, ai cũng hết hồn"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Hải Yến
"Chị đã từng tham gia rất nhiều chương trình ăn kiêng, healthy rồi coaching giảm cân nhưng quá áp lực vì những thực đơn ngặt nghèo, chị là người nấu ăn cho gia đình mà không được ăn chung. Từ khi gặp em chị giảm kg một cách nhẹ nhàng mà thậm chí cả nhà còn không nhân ra là chị đang trong chế độ giảm cân cùng em"
BẤM ĐỂ NGHE
Chị Michelle
"Chị đã về đích thành công với chương trình giảm cân ăn đồ luộc và dùng TPCN nhưng ngán quá mà cái bụng vẫn xồ và dễ lên cân. May quá gặp em giờ bụng xẹp, không cần phải ăn đồ luộc để giữ cân nữa mà ăn thoải mái hơn, bỏ luôn không dùng TPCN nên chị rất là thích."
Hành trình giảm mỡ của chị Trang Nguyễn: Tìm lại vóc dáng và sự thoải mái
Chị Trang Nguyễn từng nhiều lần thất bại với các chế độ ăn kiêng khắt khe, cân nặng giảm rồi lại tăng khiến chị mất niềm tin vào việc lấy lại vóc dáng. Nhưng sau khi tham gia chương trình giảm mỡ hạnh... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
September 05, 2025•7 min read
Hành trình giảm cân của chị Hương Huỳnh: Giảm mỡ, tái sinh vóc dáng và khỏe mạnh hơn
Chị Hương Huỳnh đã trải qua một hành trình giảm cân đầy thử thách nhưng cũng đầy kết quả ngoài mong đợi. Câu chuyện của chị là một minh chứng rõ rệt cho sự kiên trì và phương pháp giảm cân hợp lý, giú... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 28, 2025•6 min read
Hành Trình 60 Ngày Giảm 7.5cm Vòng Eo Của Chị Chau Dang | Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Hành trình 60 ngày của chị Chau Dang không chỉ là sự thay đổi về những con số trên bảng cân nặng, mà còn là hành trình tìm lại niềm vui trong từng bữa ăn. Từ một người chỉ dám ăn đồ luộc vì sợ “phá dá... ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 22, 2025•5 min read
Hành Trình Giảm Cân Đến 10kg Trong 3 Tháng Của Chị Ngọc - Giảm Mỡ Hạnh Phúc
Chị Ngọc đã chứng minh rằng bạn không cần phải chọn giữa ăn ngon và giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách chị ấy đã giảm 10kg trong 3 tháng mà vẫn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. ...more
Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công
August 13, 2025•6 min read
Xu hướng giảm mỡ hạnh phúc: Sống vui khỏe, không tái tăng cân
Bạn đang tìm hiểu về xu hướng giảm mỡ hạnh phúc hiện nay và lý do tại sao phương pháp này lại được nhiều người lựa chọn? Đây là cách tiếp cận mới, giúp giảm mỡ bền vững mà vẫn thoải mái tận hưởng cuộc... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 08, 2025•6 min read
Hướng dẫn giảm cân cho phụ nữ 30+ hiệu quả, không tăng cân lại
Bước sang tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt về hormone và tốc độ trao đổi chất, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Nhiều chị em dễ tăng cân, tích mỡ bụng dù chế độ ăn uốn... ...more
Sống Khoẻ Cùng Hiệp
September 04, 2025•5 min read
FOLLOW HIỆP
Follow Hiệp Trên Facebook
Để Xem Nhiều Video Hữu Ích
VỀ HIỆP
MẠNG XÃ HỘI
Tất cả nội dung được đề cập trong website leconghiep.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn tự áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.
Facebook
Youtube
TikTok