
"Chị đã từng ăn ức gà luộc, tốn tiền cho TPCN rất nhiều, đã về đích rồi nhưng ngán quá. Chị bỏ cuộc và cân dần quay lại đã gần tới mốc ban đầu. Giờ gặp em, cả nhà không ai biết chị đang theo chế độ vì chị ăn thoải mái hơn mà vẫn giảm mỡ, đi chơi chị xả luôn vì biết rằng mốt về cũng xuống lại."



"Thiệt trước giờ chị giữ cân bằng cách ăn luộc và TPCN quá khổ, giờ gặp em chị như được giải thoát. Hôm bữa ngày Father Day chị thử xả láng xem có như lời em nói, thật lạ lùng, nó không lên cân luôn. Trước mặc áo dài bắp tay chật như đòn bánh tét , bây giờ vừa vặn quá đẹp em ơi"




"Chị mừng quá, trước đây, ăn kiêng làm chị lúc nào cũng thấy khổ thấy ngán, cả chị lẫn gia đình đều căng thẳng vì mẹ chị nấu ăn ngon mà chị không dám đụng. Còn bây giờ, chị được ăn bình thường, mà bụng vẫn nhỏ lại. Vui nhất là mẹ mình cũng thấy yên tâm hơn khi thấy con ăn uống vui vẻ trở lại.



"Trước khi gặp em chị mang nhiều bệnh chuyển hoá như gan nhiễm mỡ, tiền tiểu đường. Biết là phải bỏ đồ chiên nướng để cải thiện nhưng chị vẫn thèm và cực kỳ ghét rau nhưng từ khi gặp em chị thay đổi hoàn toàn một cách nhẹ nhàng không ép kiêng khem. Cả nhà hết hồn khi thấy giảm 11 lbs và ăn rau một cách ngon lành"



"Chị đã từng tham gia một chương trình ăn kiêng bên Mỹ, bắt chị nào là ăn theo thực đơn, tính toán calo, qua em làm mọi thứ nhẹ nhàng hơn nhiều. Ai cũng khen chị gọn mà kg không giảm nhiều, nghe em giải thích thì chị hiểu không quan trọng là số kg, quan trọng là size bụng, người thon gọn đều, giảm đúng mỡ!




"Trước đây chị đã tham gia các chương trình ăn ức gà luộc, tôm luộc,... và sử dụng thực phẩm chức năng như Herbalife như bữa ăn thay thế. Giờ chị vừa giảm mỡ mà chị ăn ngon miệng hơn mà không phụ thuộc TPCN nữa, không còn đói bụng thèm ăn chứ hồi trước, chị ăn xong là chị đói bụng liền"



"Mọi người nói là nhìn ốm hơn, gọn hơn mà thiệt sự là cái bắp tay là nó nhỏ hẳn, thấy rõ luôn. Cách giảm cân này nó thiệt sự good. Còn trước chị ăn ức gà nó ảo quá, nó có thể xuống tạm thời, xong chỉ cần ăn không đúng cái, nó quay lại như chưa có gì hết á"




"Bạn bè nói chị ốm nhưng không đến nỗi hốc hác như lần trước chị giảm cân bằng ức gà luộc với TPCN. Họ bảo nhìn mặt tươi tỉnh hơn, không có bị hốc hác. Em vẫn ăn bánh tráng trộn, bánh mì, bánh bao, chè nữa, không phải nhịn đói nhịn thèm mà vẫn giảm OK"




"Em nói là tham gia với em mình đi chơi được ăn xả láng mà không sợ lên cân, chị thử nghiệm, 3 ngày đi chơi chị ăn nhiều lắm, gpặ bạn bè nhậu nhẹt, rồi uống trà sữa, xôi mà về nhà còn giảm 5 lạng. Mà giờ nhìn cái bụng gọn hẳn luôn, chị cũng không ngờ đến"




"Có nhiều bạn trong tiệm nail chị làm giảm thành công theo chế độ ăn ức gà luộc mà chị thấy cứ phải kiêng khem ức gà rồi dùng TPCN chị ngán quá mà không ngờ gặp em chỉ trong 2 tuần, chị hạ size mặc vừa cái đầm mới mua đi đám cưới luôn. Cả tiệm chị làm ăn ức gà giảm cân, chị giảm nhiều hơn mà được ăn thoải mái, ai cũng hết hồn"


"Chị đã từng tham gia rất nhiều chương trình ăn kiêng, healthy rồi coaching giảm cân nhưng quá áp lực vì những thực đơn ngặt nghèo, chị là người nấu ăn cho gia đình mà không được ăn chung. Từ khi gặp em chị giảm kg một cách nhẹ nhàng mà thậm chí cả nhà còn không nhân ra là chị đang trong chế độ giảm cân cùng em"


"Chị đã về đích thành công với chương trình giảm cân ăn đồ luộc và dùng TPCN nhưng ngán quá mà cái bụng vẫn xồ và dễ lên cân. May quá gặp em giờ bụng xẹp, không cần phải ăn đồ luộc để giữ cân nữa mà ăn thoải mái hơn, bỏ luôn không dùng TPCN nên chị rất là thích."




"Trước đây anh từng phải ăn kiêng khổ sở, mỗi bữa ăn giống như một cuộc chiến mà vẫn không có KQ. Nhưng sau 4 tháng với Hiệp, anh không những giảm 11kg mà còn khỏe hơn, năng lượng hơn. Quan trọng nhất, mình vẫn ăn uống thoải mái, cuối tuần vẫn được xả láng, tiệc tùng, ăn kem... mà không sợ lên cân nữa"









Bạn đang tìm kiếm dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ an toàn, hiệu quả và bền vững? Phương pháp này không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe, tinh thần và lối sống khoa học. Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây để tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho bạn!
Dịch vụ coaching giảm cân – giảm mỡ là chương trình đồng hành 1:1 giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học, bền vững và thoải mái. Thay vì ăn kiêng khắc nghiệt hay phụ thuộc TPCN, bạn sẽ được hướng dẫn xây dựng lối sống lành mạnh, điều chỉnh thói quen và cơ chế hormone để giảm mỡ tự nhiên. Mỗi người có một lộ trình riêng, cá nhân hóa theo cơ địa và mục tiêu. Bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái, tận hưởng cuộc sống mà kết quả vẫn duy trì lâu dài. Đây không chỉ là hành trình giảm mỡ, mà còn là cơ hội tìm lại sức khỏe, sự tự tin và hạnh phúc.

Dịch vụ coaching giảm cân – giảm mỡ không chỉ đơn thuần là một phương pháp giảm cân, mà là hành trình đồng hành toàn diện, giúp bạn thay đổi từ gốc rễ thói quen và tư duy về sức khỏe. Mỗi học viên đều được thiết kế lộ trình cá nhân hóa, phù hợp với cơ thể và lối sống riêng. Bạn vừa được hướng dẫn chi tiết, vừa có người theo sát để không bao giờ “đi lạc” trên con đường giảm mỡ. Cụ thể, dịch vụ bao gồm:
Lộ trình giảm mỡ cá nhân hóa 1:1 theo cơ địa và mục tiêu.
Hướng dẫn ăn uống thoải mái, không ăn kiêng khắc nghiệt.
Kiến thức khoa học về hormone và cơ chế tích mỡ.
Đồng hành – nhắc nhở – hỗ trợ mỗi ngày để bạn luôn kiên trì.
Cam kết hiệu quả bền vững, không cần TPCN hay thuốc giảm cân.

Dịch vụ coaching giảm cân – giảm mỡ không chỉ giúp bạn xuống cân mà còn thay đổi toàn diện về sức khỏe, tư duy và thói quen sống. Đây là phương pháp được thiết kế riêng cho từng người, dựa trên cơ địa, lối sống và mục tiêu cá nhân, đảm bảo vừa hiệu quả vừa thoải mái. Thay vì ép buộc ăn kiêng khắc nghiệt hay dùng TPCN tốn kém, bạn sẽ được hướng dẫn theo khoa học, tập trung vào điều chỉnh hormone và thói quen để giảm mỡ tự nhiên, bền vững. Quan trọng hơn, bạn luôn có người đồng hành sát sao để không bao giờ bỏ cuộc giữa chừng.
Lý do nên chọn:
An toàn, tự nhiên: Không thuốc, không TPCN, không nhịn ăn kiệt sức.
Cá nhân hóa 1:1: Lộ trình riêng phù hợp thể trạng và mục tiêu của bạn.
Giải quyết gốc rễ: Hiểu và cân bằng hormone, xử lý nguyên nhân thật sự khiến khó giảm mỡ.
Kết quả bền vững: Giảm một lần, duy trì lâu dài, không lo tăng cân lại.
Đồng hành tận tâm: Hỗ trợ hằng ngày, hướng dẫn chi tiết, cập nhật kiến thức sức khỏe trọn đời.

Lê Công Hiệp là người sáng lập chương trình Giảm Mỡ Hạnh Phúc, phương pháp coaching cá nhân hóa đã đồng hành cùng hàng trăm học viên trên hành trình lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Khác biệt ở chỗ, anh không áp dụng công thức cứng nhắc hay bắt buộc ăn kiêng cực khổ, mà tập trung vào cơ chế hormone – lối sống – thói quen, từ đó giúp học viên giảm mỡ nhẹ nhàng, duy trì lâu dài và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống. Với phong cách đồng hành tận tâm và khoa học, Hiệp không chỉ giúp học viên “giảm mỡ”, mà còn thay đổi tư duy về sức khỏe để họ thực sự hạnh phúc.
Những case study tiêu biểu:
Chị Nga: 1 tháng giảm 2kg, eo gọn hơn 3cm. Trước đó từng nhiều lần ăn kiêng thất bại, nhưng khi theo Hiệp, chị vẫn ăn uống thoải mái và kết quả giảm đều, tinh thần nhẹ nhõm hơn.
Chị Anh Thư: 4 tuần giảm rõ mỡ bụng và bắp tay. Không cần tập luyện quá sức, chỉ thay đổi lối sống theo hướng dẫn.
Chị Châu Đăng: 60 ngày giảm 7.5cm vòng eo. Sau nhiều lần thất bại với ăn kiêng khắt khe, chị đã tìm được cách giảm mỡ tự nhiên và bền vững.
Chị Ngọc: 3 tháng giảm 10kg. Từng stress nặng với các chế độ ăn kiêng, nay lấy lại sự tự tin, vóc dáng và tinh thần thoải mái.
Case nâng cao: Nhiều học viên giảm 12–15kg trong 5–6 tháng, dù trước đó tăng cân nhiều năm, cơ địa “khó giảm”. Họ không chỉ đạt mục tiêu mà còn giữ cân ổn định lâu dài.

Điều đặc biệt ở Lê Công Hiệp là sự đồng hành 1:1 – lắng nghe, điều chỉnh, hỗ trợ tận tâm như một người bạn. Nhờ vậy, học viên không chỉ giảm cân thành công mà còn học cách yêu cơ thể, duy trì phong độ, và sống hạnh phúc với chính mình. Nếu bạn đang tìm một giải pháp an toàn – khoa học – bền vững, dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ của Lê Công Hiệp chính là lựa chọn lý tưởng.
Dịch vụ coaching giảm cân giảm mỡ không chỉ mang đến vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn duy trì một lối sống lành mạnh, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Với sự đồng hành tận tâm, khoa học và cá nhân hóa, bạn sẽ tìm thấy giải pháp giảm mỡ an toàn, bền vững nhất cho mình. Đừng chần chừ, hãy bắt đầu hành trình thay đổi ngay hôm nay để trở thành phiên bản tự tin và rạng rỡ nhất!

Tất cả nội dung được đề cập trong website leconghiep.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn tự áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.
Facebook
Youtube
TikTok